Travail sur écran : un guide pratique pour prévenir les risques
Fatigue visuelle, sédentarité exagérée, troubles musculosquelettiques… Le travail sur écran est devenu omniprésent mais comporte des risques trop souvent ignorés.
C’est pourquoi l’Institut national de recherche et de sécurité (INRS) vient de publier un nouveau guide pratique dédié à leur prévention.
Approche pragmatique
Ce document s’adresse à tous les acteurs de l’entreprise : employeurs, services de prévention, salariés et instances représentatives.
Il propose une approche pragmatique pour identifier et limiter les risques professionnels auxquels sont exposées les personnes travaillant sur écran. Comment bien positionner son poste de travail ? Quel mobilier privilégier ? Comment organiser son activité pour limiter la sédentarité ? Autant de questions auxquelles ce guide apporte des réponses concrètes et scientifiquement fondées.
Choisir son mobilier
Le document rappelle les principes fondamentaux pour une installation à l’ergonomie
optimale. Il insiste sur l’importance du choix du mobilier – hauteur du bureau ajustable, sièges adaptés, repose-pieds – ainsi que sur le bon positionnement des matériels informatiques. Un éclairage adapté et des pauses régulières sont aussi recommandés pour limiter la fatigue et améliorer la productivité.
Repenser l’organisation
En complément, le guide met en avant des solutions pour diversifier les postures de travail, comme l’utilisation de bureaux réglables permettant d’alterner entre positions assise et debout, ou encore l’introduction de sièges dynamiques. L’INRS souligne également la nécessité de repenser l’organisation du travail pour mieux répartir les efforts et éviter une exposition prolongée aux écrans.
Destiné aux employeurs comme aux travailleurs, ce guide (référence ED 6538) est librement téléchargeable sur le site de l’INRS : www.inrs.fr